释放压力燃青春,同心筑梦向未来
——楚雄州民族中学2025届高三年级“减压赋能·筑梦六月”趣味减压拓展活动

开篇:战鼓催征,青春正燃

五月的骄阳点燃拼搏的热浪,高三学子的备考征程已进入最后的冲刺阶段。为帮助学生释放压力、调适心态,5月8日上午,我校2025届高三年级以“减压赋能·筑梦六月”为主题,开展了一场别开生面的趣味减压拓展活动,为即将奔赴考场的少年们注入“心”能量。





滑动查看更多

大战毛毛虫:呐喊中迸发团结之力
“预备——出发!”随着一声令下,“大战毛毛虫”项目正式拉开帷幕。各班队伍跨坐在色彩鲜艳的充气道具上,宛如驾驭巨型战宠的勇士。“左右左!左右左!”整齐的口号声响彻校园,队员们肩并着肩、手攥着绳,在跑道上奋勇冲刺。摔倒了,迅速爬起重整旗鼓;落后了,彼此喊着“加油”加速追赶。当第一支队伍冲过终点线时,全场爆发出雷鸣般的掌声——这不仅是速度的较量,更是团队精神的胜利,让同学们在呐喊中明白:前行路上,你从不是一个人!



滑动查看更多

传递呼啦圈:默契里流淌青春笑意
如果说“毛毛虫”项目点燃了激情,“传递呼啦圈”则在轻松中考验着默契。各班队员手拉手站成圆圈,当彩色呼啦圈落下,所有人瞬间屏息凝神——不用言语,仅凭肩颈的起伏、腰肢的摆动,让圆环在肢体间“流动”。阳光穿过指缝,洒在少年们上扬的嘴角,这一刻,备考的疲惫化作了眼底的星光,压力在欢声笑语中悄然消融。



我们是最棒的班级:呐喊中凝聚必胜信念
“我们是最棒的班级!耶!”整齐的呐喊声响彻操场。在“我们是最棒的班级”互动中,用手轻轻拍在旁边同学的后背上,用节奏传递信心:“1,我;1、2,我们;1、2、3我们是……”越来越快的击掌声如心跳共振,喊到最后时,每个人眼中都闪烁着光芒。声浪此起彼伏,震落枝头的树叶,也震碎了连日来的焦虑。这是属于青春的宣言:无论前路多难,我们都是彼此最坚实的后盾!



生命动力圈:巨绳上编织梦想华章
活动的高潮在“生命动力圈”项目中爆发。全年级870名学生紧握一根长绳,在操场上围成三个不同的巨型圆环。当第一声“加油”响起,浪潮般的呐喊瞬间吞没整个操场:“1圈、10圈、100圈……”摇绳的节奏越来越快,汗水顺着下巴滴落,手臂酸痛难忍,却没有一人松手。“高三加油!高考必胜!”的口号震耳欲聋,绳子上的每一次震荡,都是心跳与共的频率;空中划过的每一道弧线,都是梦想腾飞的轨迹。当最终以985圈的成绩完成挑战时,全场沸腾——这不仅是体能的突破,更是信念的凝聚:我们曾一起征服过“不可能”,又何惧考场的风雨?










左右滑动查看更多



结尾:轻装上阵,六月可期


正午的骄阳为活动画上句点,少年们脸上的汗水尚未干透,眼中却已满是透亮的光芒。这场充满欢笑与感动的减压之旅,是送给高三学子的“心灵补给包”。他们不是孤军奋战的考生,而是并肩冲锋的战友;他们抛下的是焦虑与疲惫,握紧的是勇气与希望。愿这群带着阳光与笑容的少年,能以今日的热血为笔,在六月的考场上书写属于自己的辉煌篇章——因为他们早已懂得:当青春与热爱共振,当梦想与团结相拥,任何挑战都将化作脚下的星光,照亮奔赴未来的路!
高三加油!我们顶峰相见!



撰稿:汪雨强
供图:马伊罕
审核:王智敏
监制:张萍、刘明知



