尊敬的家长、亲爱的同学们：
暑期是同学们放松身心的美好时光，但安全无小事，防范不可松！省教育厅、州教育局等上级部门高度重视，多次下达文件并召开专题会议，强调假期安全的重要性。为贯彻落实相关文件、会议精神，确保大家度过一个平安、健康、快乐的暑假，我校特此发出暑期安全倡议，请家长和同学们认真阅读，共同筑牢安全防线！
一、严防溺水,珍爱生命
溺水是造成中小学生意外死亡的“头号杀手”，家长们要切实履行监护责任，做到“四知道”：知去向、知内容、知同伴、知归时。同学们要严格遵守“六不两会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。发生险情会相互提醒、劝阻、报告；会基本的应急自救、求助、报警方法 。
二、遵守交规,安全出行
1.遵守交通规则，过马路走斑马线，做到“一慢二看三通过”，不在马路上玩耍、追逐打闹，不闯红灯。
2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路。骑乘电动自行车时，要正确佩戴安全头盔，不逆行、不超员。
3.乘坐公共交通工具时，要站稳扶好，不将头、手伸出窗外；乘坐私家车时，要系好安全带；外出乘车时，不乘坐无牌照车辆、超员车、三轮车、农用车等存在安全隐患的车辆。
4.家长驾车时杜绝酒驾、疲劳驾驶，为孩子树立榜样。
三、健康上网,谨防诈骗
1.合理安排电子设备使用时间，不沉迷网络游戏，不浏览不良信息，保护好个人隐私。
2. 牢记“三不一多”原则：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露（姓名、学校、住址等），转账汇款多核实。
3. 警惕网络诈骗陷阱，如兼职刷单、游戏充值、冒充熟人借钱等，遇到可疑情况，及时与家长沟通或拨打110报警。
4. 不随意添加陌生人为好友，不与陌生网友见面，避免遭受人身伤害和财产损失。
四、饮食卫生,严防疾病
1.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手。
2.购买有正规包装的食品，仔细查看食品的生产日期、保质期等信息，不购买“三无”食品和过期变质食品。
3.合理饮食，不暴饮暴食，保持营养均衡，多吃蔬菜水果，不喝生水，少吃生冷、油炸、辛辣等刺激性食物，避免肠胃不适。
4.外出就餐选择卫生条件合格的店铺。
5.如出现身体不适，要及时就医，并告知家长和老师。
五、关注心理,呵护成长
1. 保持积极乐观的心态，遇到困难和挫折时，要及时与家人、朋友沟通交流，寻求帮助和支持。
2.合理安排学习与休息，避免因暑期作业引发焦虑。
3.家长要多关注孩子的情绪变化，加强亲子沟通（每天与孩子沟通15分钟以上），营造温馨和谐的家庭氛围。
4.鼓励孩子参加有益的社会实践活动，培养兴趣爱好，丰富假期生活，提高自身综合素质。
5.遇到心理困惑可联系学校心理老师（潘老师：15125857154）或拨打心理援助热线：12356。
安全是幸福的基石，请家长朋友们切实履行监护责任，同学们也要增强自我保护意识。愿同学们度过平安、快乐、充实的暑假！
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